أعراض تلف الكلى: 7 علامات تظهر في الساقين واليدين وتستدعي فحصًا عاجلاً

1. تورم غير عادي (وذمة)

التورم في الكاحلين والقدمين واليدين من أهم أعراض تلف الكلى الناتجة عن احتباس السوائل. إذا لاحظت ضيقًا في الخواتم أو أحذية أضيق فجأة، فراجع طبيبك.

2. برودة اليدين والقدمين

برودة مستمرة قد تشير إلى سوء دوران دموي أو فقر دم ناتج عن خلل كلوي؛ من أعراض تلف الكلى الشائعة التي تظهر في الأطراف.

3. جفاف الجلد وحكة مستمرة

جفاف الجلد والحكة المزمنة نتيجة تراكم السموم والمعادن من ضمن أعراض تلف الكلى التي تظهر على الذراعين والساقين.

4. تقلصات وتشنجات العضلات

اختلال الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم يمكن أن يسبب تشنجات لاإرادية في الساقين واليدين — علامة تستدعي فحص وظائف الكلى.

5. وخز أو خدر (تنميل) في الأطراف

الإحساس بوخز أو تنميل يتكرر تدريجيًا؛ وهو نذير لتأثر الأعصاب بسبب السموم أو اضطراب الأملاح في حالات تلف الكلى.

6. آلام المفاصل والعظام

مشكلات توازن الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د نتيجة ضعف كلوي تؤدي لآلام مفاصل وعظام ملحوظة في الأطراف.

7. تغيرات في لون الجلد (شحوب أو اسمرار)

فقر الدم الكلوي يسبب شحوب الجلد، وقد يلاحظ المريض تغيرات لونية في اليدين والساقين مصحوبة بشحوب عام.

ماذا تفعل عند ظهور أي من هذه الأعراض؟

إن استمرت الأعراض أو ترافقت مع ضيق في التنفس أو انخفاض في كمية البول فراجع الطبيب فورًا. الفحوص الأساسية: كرياتينين، معدل الترشيح eGFR، تحليل بول شامل، وصورة لبطن (موجات فوق الصوتية) عند الحاجة.

نصائح وقائية سريعة

• مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا وحافظ على وزن صحي.
• حد من الملح والمعالجات الغذائية.
• راقب مستوى السكر والضغط وتناول الأدوية بانتظام.
• أجرِ فحوصًا دورية إذا كان لديك عوامل خطر.