دورة مجانية عبر الإنترنت في مجال إدارة وتنظيم الوقت

تقدّم منصّة إدراك دورة مجانية عبر الإنترنت في مجال إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط، والتي تضمّ بعض المبادئ المهمة حول إدارة الوقت وتنظيمه.

عن الدورة:

يعتبر هذا المساق جزءًا من تخصّص مهارات النجاح وتطوير الذات، ويقدّم وعيًا أفضل لدى المتعلّم لمبادئ إدارة الوقت والسيطرة على مجريات الأمور في الحياة وذلك من أجل إنتاجية أفضل ونوعية حياة أحسن تتمثل في راحة البال. كما يعطي المساق المتعلّم مهارات هامة للتغلب على مشاكل إضاعة الوقت وإرشادات هامة لعمل أهم الأمور في الحياة وبالتالي الوصول لمرحلة الإنجاز الفعال، سواء في مجال الدراسة أو العمل أو الحياة بوجه عام.

يشتمل المساق على المواضيع التالية:

[1] تعريف إدارة الوقت وتوضيح أهمية الوقت والإنتاجية الفعّالة في الحياة.

[2] الحس بالإلحاحية وضرورة التحرك الفوري.

[3] التخطيط السليم الفعّال.

[4] تحديد الأولويات واستخدام البرنامج اليومي بشكل فعّال.

[5] تحديد معوّقات الإنتاجية والتعامل معها جذرياً.

[6] تمالك الضغوط الحياتية والوصول إلى راحة البال والحياة الفعّالة.

ستتعلم في هذه الدورة:

[1] تقليل “الفوضى” في حياتك وزيادة عملية التحكم في سير حياتك.

[2] رفع مستوى الشعور بضرورة التحرك الفوري وعدم المماطلة.

[3] طرق زيادة الإنتاجية وتحسين مستويات الأداء في العمل والحياة عموماً.

[4] إنجاز أهم الأمور في أقل وقت ممكن عن طريق التخطيط السليم وتحديد الأولويات.

[5] تفريغ أنفسنا لعمل أمور نحبها وتعود بالفائدة علينا.

[6] التغلب على معقوّقات الإنتاجية والإلهاءات.

[7] تمالك ضغوط الحياة والسيطرة على التوتر المعيق لراحة البال.

عن مدرسّي الدورة: